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sexta-feira, 22 de julho de 2011

Cerveja e Yoga tem o mesmo efeito


Analise:

Savasana

É uma posição de total relaxamento.
















Balasana
Posição que traz uma sensação de paz e tranquilidade.

Setu Bandha Sarvangasana

Esta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas.




Marjayasana
Esta posição provoca uma massagem suave na barriga e na espinha.



Halasana
Posição do arado. Ótima para dor nas costas e para insônia.



Dolphin
Ótimo para os ombros. Também fortalece o torax, pernas e braços.

Salambhasana
Uma forma efetiva de fortalecer os músculos lombares, pernas e braços.




Ananda Balasana
Esta posição faz uma boa massagem na área dos quadris.


Malasana

Esta posição estira os tornozelos e músculos das costas.




Pigeon
Tonifica seu corpo, aumenta a felxibilidade e desestressa sua mente.

UAshuHUSAHUSAhuHUSAhUSAa Cerveja ou Yoga o importante é ter saúde :D HUASHUHUASsa

4 comentários:

  1. AuHuHuAHuHAuhauhAhuAHUUAHUAHUAHUHAUHUAHUHAUHAUAHUAUHAUHUHAUHAUHAUHUAHUAh morri rindo. Muito bom. acho que já fiz todas as posições hM claro bêbado -q zoa.

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  2. o importante é ter BEBIDA! ASHIOASHIOA

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  3. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Ow ri de++!!! Eu ja fiz yoga e num sabia!! \o/

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